1. 汗をかいた時におすすめ!塩飴

汗をかいた時におすすめ!

塩飴

お店で売っている塩飴をご家庭でも手作りすることができます。あまじょっぱい味とレモンの風味があとを引きます。暑い夏の熱中症対策にいかがですか? ※熱中症や脱水の症状が出た場合は、必ず病院にかかるようにしてください。 塩飴には塩分と糖分が多く含まれているので、小さなお子様や、高血圧、糖尿病、腎疾患などの治療中で食事療法をしている方は、必ずかかりつけの医師の指導に従ってください。

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つくった

  • 調理時間 約90分
  • カロリー

    18kcal

  • 炭水化物

  • 脂質

  • タンパク質

  • 糖質

  • 塩分量

※ 1個分あたり

料理レシピ

材料 8個分(直径2cmシリコンカップ)

  • 砂糖大さじ3
  • 粗塩小さじ1/2
  • レモン汁小さじ1

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作り方

  1. 1.

    鍋に全ての材料を入れ、中火で熱する。鍋を傾けて全体を混ぜ、溶けたら火から下ろす。

  2. 2.

    1が熱いうちにシリコンカップに等分に入れる。常温で固まるまで1時間程おく。

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