レンジで簡単に作れる！
れんこんと鮭のしょうが蒸し
調理時間
約15分
カロリー
255kcal
費用目安
600円前後
炭水化物
18g
脂質
8.3g
たんぱく質
25.3g
糖質
15.7g
塩分
2.5g
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
玉ねぎ入りのポン酢だれでさっぱりと！今晩のおかずにいかがですか？
材料 【2人分】
- 生鮭の切り身 2切れ(200g)
- れんこん(小) 1節(約160g)
- しょうがのせん切り 2かけ分
- 塩少々
- 酒小さじ2
- 一味唐辛子少々
- 〈玉ねぎポン酢だれ〉
- 新玉ねぎ(または玉ねぎ) 1/4個(約60g)
- ポン酢しょうゆ大さじ4
- オリーブオイル小さじ2
