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お箸がすすむ♪

ブロッコリーと豆腐の肉味噌のせ

カロリーが高いひき肉は鶏ひき肉を使うことでカロリーを抑えられます。豆腐やブロッコリーといった、食べ応えのある食材を使って満足感のある一品に仕上げましょう♪肉味噌は他の食材にのせてアレンジも楽しめます!

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つくった

  • 調理時間 約30分
  • カロリー

    248kcal

  • 炭水化物

  • 脂質

  • タンパク質

  • 糖質

  • 塩分量

※ 1人分あたり

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