DELISH KITCHEN
  1. 手早く一品♪旨塩やみつききゅうり

手早く一品♪

旨塩やみつききゅうり

きゅうりはピーラーで縞目にむくことで青臭さが減り、食べやすくなります!叩くことで表面積が増え、早く味がなじむので時短に!お酒のお供や箸休めの一品として幅広く活躍します!ぜひお試しください。白だしは製品によって塩分量に違いがあります。詳しい内容は注意点をご確認ください。

このページの情報をLINEでシェアできます。
このページの情報をPinterestでシェアできます。

お気に入り

つくった

  • 調理時間 約15分
  • カロリー

    19kcal

  • 炭水化物

  • 脂質

  • タンパク質

  • 糖質

  • 塩分量

※ 1人分あたり

料理レシピ

材料 2人分

作り方

  1. 1.

    きゅうりは両端を切り落とし、ピーラーで縞目に皮をむく。3等分に切り、ポリ袋に入れてめん棒で叩いて食べやすい大きさに割る。

  2. 2.

    塩昆布、白だしを加えてもみ、10分ほどおいて味をなじませる。

注意事項

・今回のレシピで使用している白だしは100mlあたり食塩相当量10.4gになります。

・白だしは製品によって塩分量が異なるため、食塩相当量に差がある場合は使用量を増減してお作りください。

レビュー

(58件)

4.2
※レビューはアプリから行えます。
  • どらむかん
    簡単で口さっぱりさせたいときに最適です。 (餃子と合わせました)
  • みっちゃん
    さっぱりしていて、やみつきになりました☺️。 手早く出来て、あと一品って時にもってこいです😉
  • しょうこ
    これ、簡単で美味しい。 これからの季節、合います。
  • たかゆき
    塩昆布と白だしの旨味が良き。 あと、作るときに麺棒できゅうり叩いて割るのでプチストレス解消に(笑)

関連記事