1. 手早く一品♪旨塩やみつききゅうり

手早く一品♪

旨塩やみつききゅうり

きゅうりはピーラーで縞目にむくことで青臭さが減り、食べやすくなります!叩くことで表面積が増え、早く味がなじむので時短に!お酒のお供や箸休めの一品として幅広く活躍します!ぜひお試しください。

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つくった

  • 調理時間 約15分
  • カロリー

    19kcal

  • 炭水化物

  • 脂質

  • タンパク質

  • 糖質

  • 塩分量

※ 1人分あたり

料理レシピ

材料 2人分

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作り方

  1. 1.

    きゅうりは両端を切り落とし、ピーラーで縞目に皮をむく。3等分に切り、ポリ袋に入れてめん棒で叩いて食べやすい大きさに割る。

  2. 2.

    塩昆布、白だしを加えてもみ、10分ほどおいて味をなじませる。

レビュー

(1件)

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