ボリューム満点!
じゃがいもとたこの簡単サラダ
4.6
(3件)
調理時間
約15分
費用目安
500円前後
オーロラソースで味付けも簡単!たこを入れた食べ応えのあるサラダです。お好みでナッツ類を入れてもおいしくできます。
カロリー
313kcal
炭水化物
28.8g
脂質
16.2g
たんぱく質
14.2g
糖質
25.1g
塩分
1.5g
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
材料 【2人分】
手順
1
ゆでだこは斜め2cm幅に切る。
2
じゃがいもは1.5cm角に切り、水に5分さらして水気を切る。耐熱容器に入れてふんわりとラップをし、600Wのレンジで4分加熱して水気を切る。アボカドは1.5cm角に切る。
3
ボウルに☆を入れて混ぜ、じゃがいもを加えて混ぜる。
4
ゆでだこ、アボカドを加えてさっと混ぜる。
5
器に4を盛り、パセリの葉先をちぎりながらちらす。
レビュー
4.6
(3件)
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