コロコロ可愛い♪
グリーンピースのごまサラダ
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調理時間
約15分
費用目安
200円前後
グリーンピースを主役に、コクのある味わいに仕上げたごまサラダです。グリーンピースのほくほくとした食感と、玉ねぎやきゅうりのシャキッとした食感がベストマッチ!すりごまやマヨネーズを加えたコクのある調味料でおいしさが引き立ちます♪
カロリー
130kcal
炭水化物
13.2g
脂質
6.3g
たんぱく質
5.4g
糖質
8g
塩分
0.5g
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
材料 【2人分】
手順
1
玉ねぎは5mm角に切り、水にさらして水気を切る。きゅうりは1cm角に切る。
2
鍋に湯をわかし、塩(分量外:適量)を入れ、グリーンピースを3〜4分ゆでて冷水にさらし、水気を切る。
3
ボウルに☆を入れて混ぜ、グリーンピース、玉ねぎ、きゅうりを入れて混ぜる。
レビュー
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