1. コロコロ可愛い♪グリーンピースのごまサラダ

コロコロ可愛い♪

グリーンピースのごまサラダ

グリーンピースを主役に、コクのある味わいに仕上げたごまサラダです。グリーンピースのほくほくとした食感と、玉ねぎやきゅうりのシャキッとした食感がベストマッチ!すりごまやマヨネーズを加えたコクのある調味料でおいしさが引き立ちます♪

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つくった

  • 調理時間 約15分
  • カロリー

    130kcal

  • 炭水化物

  • 脂質

  • タンパク質

  • 糖質

  • 塩分量

※ 1人分あたり

料理レシピ

材料 2人分

作り方

  1. 1.

    玉ねぎは5mm角に切り、水にさらして水気を切る。きゅうりは1cm角に切る。

  2. 2.

    鍋に湯をわかし、塩(分量外:適量)を入れ、グリーンピースを3〜4分ゆでて冷水にさらし、水気を切る。

  3. 3.

    ボウルに☆を入れて混ぜ、グリーンピース、玉ねぎ、きゅうりを入れて混ぜる。

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