DELISH KITCHEN
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5分で完成!

トマトとサラダチキンの中華和え

市販のサラダチキンを使って、さっと作れる一品をご紹介!トマトの酸味とごま油の風味でお箸がすすみます。サラダチキンは手で細かくさくと、味なじみ良く仕上がります。今夜の夕食にぜひお試しください♪

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つくった

  • 調理時間 約5分
  • カロリー

    127kcal

  • 炭水化物

  • 脂質

  • タンパク質

  • 糖質

  • 塩分量

※ 1人分あたり

料理レシピ

材料 2人分

  • サラダチキン1パック(100g)
  • トマト 1個(200g)
  • パクチー 1/2袋(20g)
  • ☆調味料
  • しょうゆ小さじ1
  • 鶏ガラスープの素小さじ1/3
  • ごま油大さじ1
料理を楽しむにあたって

作り方

  1. 1.

    トマトは縦半分に切り、へたを取り除く。切り口を下にして放射状に4等分に切り、斜め2等分に切る。パクチーは根元を切り落とし、3cm幅に切る。

  2. 2.

    サラダチキンは手で細くさく。

  3. 3.

    ボウルに☆を入れて混ぜる。トマト、パクチー、サラダチキンを加えて混ぜる。

レビュー

(12件)

4.6
※レビューはアプリから行えます。
  • うさちさ
    とりあえず、直ぐ出来ます! そして簡単過ぎるくらい簡単です! 美味しかったので、また作ります!
  • こたつ猫
    簡単! 味付けが鶏がらスープの素ってのがラクでいい。 パクチーは苦手なので細ネギを代用。 玉ねぎを入れるトキは水分で薄まるので食べる直前か食べる分だけまぶすのがいいかも。 次はトマトをナスに替えてトライしてみます。
  • くり
    チキンの代わりにハムでも美味しかった キムチの素を追加して、冷やした中華麺にかけてみたら超絶簡単おいしいランチになった🤗
  • 簡単に美味しく出来上がりました!
    簡単ですごくおいしいです! 味が濃いめのサラダチキンを使うと、塩味が濃くなるので調整するといいです!

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