DELISH KITCHEN

さっぱりおかず♪

トマトと豚肉の甘酢漬け

  • 調理時間

    15

  • カロリー

    226kcal

  • 費用目安

    300前後

  • 炭水化物

    11.2g

  • 脂質

    13g

  • たんぱく質

    13.2g

  • 糖質

    9.9g

  • 塩分

    1.4g

  • ※1人分あたり
  • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

見た目も味わいも夏らしさ満載♪甘酢の風味でお箸がどんどんすすみます。青じその香味がアクセントに。

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材料 【2人分】

手順

  1. 1

    バットに甘酢の材料を混ぜ合わせる。トマトはへたを取って10等分のくし形切りにし、甘酢に漬ける。アスパラは根元を3cmほど切り、長さを4等分にして熱湯でさっとゆで、甘酢に漬ける。青じそは軸を切り、7〜8cm四方に切る。

  2. 2

    豚肉に酒大さじ1、片栗粉小さじ1をまぶす。フライパンにサラダ油大さじ1/2を中火で熱し、豚肉を入れて肉の色が変わるまで炒める。1の甘酢に漬けて5分ほどおき、味がなじんだら器に盛って、青じそを散らす。

レビュー

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(1件)
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