1. さっぱりやみつき!トマトとししとうのごま酢和え

さっぱりやみつき!

トマトとししとうのごま酢和え

トマトとししとうで作るさっぱりとした副菜のご紹介です。トマトとお酢の酸味が食欲をそそります♪ししとうはトースターで焼いて手早く仕上げましょう!おつまみにおすすめの一品です。

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つくった

  • 調理時間 約10分
  • カロリー

    77kcal

  • 炭水化物

  • 脂質

  • タンパク質

  • 糖質

  • 塩分量

※ 1人分あたり

料理レシピ

材料 2人分

  • トマト 1個(200g)
  • ☆調味料
  • 砂糖小さじ1
  • 大さじ1
  • しょうゆ大さじ1
  • 白すりごま大さじ2
  • 大さじ1

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作り方

  1. 1.

    ししとうはへたの少し上を切り落とし、縦に一本切り込みを入れる。アルミホイルを敷いた天板にししとうをのせ、トースターで焼き色がつくまで3〜4分ほど焼く。

  2. 2.

    トマトは縦半分に切ってへたを取り除き、切り口を下にして3等分の放射状に切る(くし形切り)。さらに斜め半分に切る。

  3. 3.

    ボウルに☆を入れて混ぜ、トマト、ししとうを加えてあえる。

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