さっぱりやみつき!
トマトとししとうのごま酢和え
トマトとししとうで作るさっぱりとした副菜のご紹介です。トマトとお酢の酸味が食欲をそそります♪ししとうはトースターで焼いて手早く仕上げましょう!おつまみにおすすめの一品です。
カロリー
77kcal
炭水化物
10.1g
脂質
3.4g
たんぱく質
3g
糖質
7.5g
塩分
1.3g
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
手順
1
ししとうはへたの少し上を切り落とし、縦に一本切り込みを入れる。アルミホイルを敷いた天板にししとうをのせ、トースターで焼き色がつくまで3〜4分ほど焼く。
2
トマトは縦半分に切ってへたを取り除き、切り口を下にして3等分の放射状に切る(くし形切り)。さらに斜め半分に切る。
3
ボウルに☆を入れて混ぜ、トマト、ししとうを加えてあえる。
とも