DELISH KITCHEN

さっぱりシャキシャキ!
レタスともやしの中華和え

4.2

調理時間

10

費用目安

100前後

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レタスともやしのシャキシャキ感が◎ 10分で出来上がるお手軽おかず! ごま油風味で食欲もそそります♪

  • カロリー

    78kcal

  • 炭水化物

    3.1g

  • 脂質

    6.9g

  • たんぱく質

    1.5g

  • 糖質

    1.8g

  • 塩分

    0.8g

  • ※1人分あたり
  • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

材料 【2人分】

手順

  1. 1

    レタスは食べやすい大きさに切る。

  2. 2

    耐熱容器にもやしを入れて、ふんわりとラップをして600Wのレンジで3分加熱して水気を切る。

  3. 3

    ☆、もやし、レタス、白いりごまを加えてあえる。

レビュー

4.2

※レビューはアプリから行えます
  • けー

    材料すべて倍量で作りました。 とても美味しかったのですが、もやしの水切りが足りず味が薄くなってしまいました。 しっかりら水気を絞って食べる直前に和えた方が良いです!(`・ω・´)
  • みるき

    すぐ作れましたし、美味しかったです。
  • mist

    耐熱の保存容器で作ると洗い物が減ります 鶏がらの顆粒を常備していない代わりにウェイパァーで作りますが美味しく仕上がります
  • はち

    豆もやしで作りました。ごま油の風味もあって、ほんとに簡単に出来て美味しかったです!!!

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