DELISH KITCHEN
  1. さっぱり副菜♪ズッキーニとかにかまぼこの中華あえ

さっぱり副菜♪

ズッキーニとかにかまぼこの中華あえ

塩もみしたズッキーニとかにかまぼこを中華だれであえた彩りの良い副菜をご紹介します♪ズッキーニは塩もみすることで、みずみずしくコリコリっとした歯ざわりになります。献立のあと一品や、おつまみにいかがでしょうか?

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つくった

  • 調理時間 約10分
  • カロリー

    60kcal

  • 炭水化物

  • 脂質

  • タンパク質

  • 糖質

  • 塩分量

※ 1人分あたり

料理レシピ

材料 2人分

作り方

  1. 1.

    ズッキーニはへたを切り落とし、縦半分に切る。切り口を下にして横5mm幅に切る。ボウルに入れて塩を加え、軽くもんで5分おく。水気をしぼる。

  2. 2.

    ボウルに☆を入れて混ぜ、かにかまぼこをさきながら加える。ズッキーニを加えてあえる。

レビュー

(1件)

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  • りーぴょん
    優しい味で食べやすかったです。簡単に出来るのでまた作りまーす♪♪