1. コク深い味わい!ささみとさつまいものごまみそ和え

コク深い味わい!

ささみとさつまいものごまみそ和え

さつまいもを使った簡単副菜をご紹介します。優しいさつまいもの甘みとみその塩気、ごまの風味は相性抜群!レンジで簡単に作れるのが嬉しいポイントです♪献立の副菜やおつまみの一品にいかがでしょうか?

このページの情報をLINEでシェアできます。
このページの情報をPinterestでシェアできます。

お気に入り

つくった

  • 調理時間 約15分
  • カロリー

    214kcal

  • 炭水化物

  • 脂質

  • タンパク質

  • 糖質

  • 塩分量

※ 1人分あたり

料理レシピ

材料 2人分

関連カテゴリー

作り方

  1. 1.

    さつまいもは端を切り落とし、細切りにする。水に5分ほどさらして水気を切る。

  2. 2.

    ささみは3ヶ所ほど浅く切り込みを入れる。

  3. 3.

    耐熱容器にさつまいも、ささみを入れて酒、塩をふる。ふんわりとラップをして600Wのレンジで5分加熱する。5分ほどおいて粗熱をとり、水気を切る。

  4. 4.

    ボウルに☆を入れて混ぜ、さつまいも、ささみをさきながら加えてあえる。

レビュー

( - 件)

-
※レビューはアプリから行えます。

「つくった」をタップして、初めてのレビューを投稿してみましょう