DELISH KITCHEN

コク深い味わい!

ささみとさつまいものごまみそ和え

  • 調理時間

    15

  • カロリー

    214kcal

  • 費用目安

    200前後

  • ※1人分あたり
  • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

お気に入りに追加

さつまいもを使った簡単副菜をご紹介します。優しいさつまいもの甘みとみその塩気、ごまの風味は相性抜群!レンジで簡単に作れるのが嬉しいポイントです♪献立の副菜やおつまみの一品にいかがでしょうか?

材料 【2人分】

手順

  1. 1

    さつまいもは端を切り落とし、細切りにする。水に5分ほどさらして水気を切る。

  2. 2

    ささみは3ヶ所ほど浅く切り込みを入れる。

  3. 3

    耐熱容器にさつまいも、ささみを入れて酒、塩をふる。ふんわりとラップをして600Wのレンジで5分加熱する。5分ほどおいて粗熱をとり、水気を切る。

  4. 4

    ボウルに☆を入れて混ぜ、さつまいも、ささみをさきながら加えてあえる。

レビュー

-

( - 件)

※レビューはアプリから行えます

「つくった」をタップして、

初めてのレビューを投稿してみましょう

つくったに追加する

このページの情報をLINEでシェアできます。
このページの情報をTwitterでシェアできます。
このページの情報をFacebookでシェアできます。
このページの情報をPinterestでシェアできます。