DELISH KITCHEN
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たんぱく質27.9g♪

ささみとさつまいものチーズケチャップ炒め

  • 調理時間

    約15分

  • カロリー

    372kcal

  • 費用目安

    500円前後

  • 炭水化物

    36.5g

  • 脂質

    11.2g

  • たんぱく質

    27.9g

  • 糖質

    33.3g

  • 塩分

    2g

  • ※1人分あたり
  • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

たんぱくな味わいのささみはチーズケチャップでしっかりとした味付けにしましょう♪さつまいもの甘みも味わえます。

高たんぱくなダイエットサポートレシピ

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材料 【2人分】

「ささみ」の基本

「玉ねぎ」の基本

「さつまいも」の基本

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