やみつきになるおいしさ♪
小松菜のねぎポン酢あえ
小松菜を使ったお手軽副菜をご紹介します。小松菜はレンジで加熱し、火を使わずにお手軽に調理しましょう。ねぎとごまの豊かな風味がポン酢の酸味とよく合い、さっぱりと食べられます。献立のあと一品やおつまみにいかがでしょうか？
カロリー
41kcal
炭水化物
3.6g
脂質
2.5g
たんぱく質
1.5g
糖質
2.2g
塩分
0.8g
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
手順
1
小松菜は根元を切り落とし、4cm幅に切る。耐熱容器に入れて水(分量外:大さじ1)を加え、ふんわりとラップをする。600Wのレンジで2分加熱する。水にさらして水気をしぼる。
2
ねぎはみじん切りにする。
3
ボウルに小松菜、ねぎ、☆を入れてあえる。
pchan