さっぱりおいしい♪
玉ねぎの梅にんにくあえ
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(1件)
調理時間
約10分
費用目安
100円前後
梅とにんにくの風味が食欲そそる、玉ねぎの梅にんにくあえをご紹介します！ごま油とにんにくがよく合い、おつまみにもおすすめです。すぐに仕上がるのでもう一品欲しい時に簡単に作れます♪
カロリー
54kcal
炭水化物
6.2g
脂質
3.1g
たんぱく質
0.7g
糖質
5.4g
塩分
1g
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
手順
1
玉ねぎは繊維を断つように薄切りにする。5分ほど水にさらしてしっかりと水気を切る。
2
梅干しは種を取り除き、包丁で叩く。
3
ボウルに梅干し、☆を入れて混ぜ、玉ねぎを加えてあえる。
レビュー
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(1件)
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