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糖質オフお菓子！1個5.7g♪

イチジクナッツボール

材料4つでできる簡単スイーツ♪ドライいちじくをベースにナッツを加えて満足感のあるひと口おやつにしました！お好みでデーツやミックスナッツに替えてお作りいただいてもおいしく召し上がれます。

糖質オフのお菓子レシピ

お気に入り

つくった

調理時間約10分

カロリー
64kcal
炭水化物
脂質
タンパク質
糖質
塩分量

※ 1個分あたり ※血糖値に影響しない甘味料の糖質量は含まない

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作り方

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このレシピの作成者

島崎ゆかこ

手軽で美味しいレシピ

調理師

調理師専門学校卒業後、カフェのキッチンや料理教室でパンの講師を経験。その後、フリーでワークショップや料理教室、映画やドラマのフードコーディネーターとして料理提供などをしていました。現在DELISH KITCHENでは、手軽にできて見栄えのするレシピを開発、撮影を行なっています！