チアシード入り♪
スイカのしゅわしゅわサイダー
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調理時間
約1日
費用目安
600円前後
スイカをたっぷり使ったジューシーなサイダーです!チアシードが入って飲み応えも抜群♪かき混ぜながらお飲みください。
カロリー
52kcal
炭水化物
11.5g
脂質
0.8g
たんぱく質
1g
糖質
10.5g
塩分
0g
- ※1杯分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
手順
1
チアシードは10倍量の水(分量外:適量)につけて一晩ほどおく。
ポイント
水気が残っていたら切りましょう。室温の高い場合は冷蔵庫に入れましょう。
2
カットスイカは種を取り除く。ミキサーにカットスイカ、レモン汁を入れ、なめらかになるまで攪拌する(スイカの果汁)。
3
グラスにチアシード、スイカの果汁、サイダーをそれぞれ1/2量ずつ順に入れてひと混ぜする。同様に計2個つくる。ストローをさす。
ポイント
太めのストローをお使いください。
レビュー
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