DELISH KITCHEN

チアシード入り♪
スイカのしゅわしゅわサイダー

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調理時間

1

費用目安

600前後

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スイカをたっぷり使ったジューシーなサイダーです!チアシードが入って飲み応えも抜群♪かき混ぜながらお飲みください。

  • カロリー

    52kcal

  • 炭水化物

    11.5g

  • 脂質

    0.8g

  • たんぱく質

    1g

  • 糖質

    10.5g

  • 塩分

    0g

  • ※1杯分あたり
  • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

材料 【250ccグラス2杯分】

  • カットスイカ300g
  • チアシード10g
  • レモン汁大さじ2
  • サイダー100cc

手順

  1. 1

    チアシードは10倍量の水(分量外:適量)につけて一晩ほどおく。

    ポイント

    水気が残っていたら切りましょう。室温の高い場合は冷蔵庫に入れましょう。

  2. 2

    カットスイカは種を取り除く。ミキサーにカットスイカ、レモン汁を入れ、なめらかになるまで攪拌する(スイカの果汁)。

  3. 3

    グラスにチアシード、スイカの果汁、サイダーをそれぞれ1/2量ずつ順に入れてひと混ぜする。同様に計2個つくる。ストローをさす。

    ポイント

    太めのストローをお使いください。

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