DELISH KITCHEN

簡単おつまみ!
トマトと焼き鳥缶のごま油炒め

-

( - 件)

調理時間

-

費用目安

200前後

お気に入りに追加

トマトと焼き鳥の相性が抜群なレシピ!ささっと作れるのに満足感ある一品に仕上がります!あと一品欲しいときにおすすめです♪

  • カロリー

    135kcal

  • 炭水化物

    8.7g

  • 脂質

    7g

  • たんぱく質

    9.9g

  • 糖質

    7.8g

  • 塩分

    1.1g

  • ※1人分あたり
  • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

材料 【2人分】

  • トマト 1個(200g)
  • 焼き鳥缶1缶(100g)
  • こしょう少々
  • ごま油大さじ1/2

手順

  1. 1

    トマトは縦半分に切ってへたを取り除き、切り口を下にして3等分の放射状に切る。

  2. 2

    フライパンにごま油を入れて熱し、トマトを加えて軽くしんなりするまで1〜2分中火で炒める。焼き鳥缶を缶汁ごと加えて炒め合わせ、こしょうをふり、炒め合わせる。

レビュー

-

( - 件)
※レビューはアプリから行えます

「つくった」をタップして、

初めてのレビューを投稿してみましょう

つくったに追加する

このページの情報をLINEでシェアできます。
このページの情報をTwitterでシェアできます。
このページの情報をFacebookでシェアできます。
このページの情報をPinterestでシェアできます。