簡単おつまみ!
トマトと焼き鳥缶のごま油炒め
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調理時間
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費用目安
200円前後
トマトと焼き鳥の相性が抜群なレシピ!ささっと作れるのに満足感ある一品に仕上がります!あと一品欲しいときにおすすめです♪
カロリー
135kcal
炭水化物
8.7g
脂質
7g
たんぱく質
9.9g
糖質
7.8g
塩分
1.1g
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
手順
1
トマトは縦半分に切ってへたを取り除き、切り口を下にして3等分の放射状に切る。
2
フライパンにごま油を入れて熱し、トマトを加えて軽くしんなりするまで1〜2分中火で炒める。焼き鳥缶を缶汁ごと加えて炒め合わせ、こしょうをふり、炒め合わせる。
レビュー
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