DELISH KITCHEN

家計にやさしい節約レシピ♪
トマトの麻婆春雨

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(2件)

調理時間

20

費用目安

500前後

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トマトの酸味でさっぱり仕上げた麻婆春雨のご紹介です!ひき肉はごろっと大きめに崩すことで食べ応えをアップ。春雨は別ゆでせず、フライパン一つでできるのも嬉しいポイント♪ 【本レシピはプレミアム献立用レシピです】プレミアム献立は管理栄養士が栄養バランスや塩分量を計算して、食のプロが献立を作成しています。主菜、副菜、汁物が揃ったプレミアム献立で本レシピを作るとより美味しく食べることができます。ぜひプレミアム献立で献立内容をチェックしてみてください。

  • カロリー

    336kcal

  • 炭水化物

    35.2g

  • 脂質

    13.5g

  • たんぱく質

    18.5g

  • 糖質

    31.1g

  • 塩分

    2.4g

  • ※1人分あたり
  • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

プレミアム献立レシピ

※プレミアムサービスはアプリのみで使用できます。
※プレミアム会員のみがご利用できます。

材料 【2人分】

  • 春雨 40g
  • 豚ひき肉[赤身]150g
  • トマト 1個(220g)
  • しめじ 1/2パック(100g)
  • 長ねぎ 1/2本(80g)
  • おろしにんにく小さじ1/2
  • おろししょうが小さじ1/2
  • 豆板醤小さじ1/2
  • ごま油大さじ1
  • ☆調味料
  • 大さじ1
  • 砂糖小さじ1
  • しょうゆ大さじ1/2
  • オイスターソース大さじ1
  • 鶏ガラスープの素小さじ1/3
  • 150cc
  • 水溶き片栗粉
  • 片栗粉大さじ1/2
  • 大さじ1

「豚ひき肉」の基本

「トマト」の基本

「ねぎ」の基本