昼食にぴったり♪
豚肉と玉ねぎのつけ蕎麦
4.8
(5件)
調理時間
約15分
費用目安
100円前後
手間要らずなつけ蕎麦レシピをご紹介!豚肉の旨味が溶け出したつけ汁が、蕎麦のおいしさを引き立ててくれます♪忙しい日にもおすすめの一品です。
カロリー
540kcal
炭水化物
76.3g
脂質
14.4g
たんぱく質
25.2g
糖質
72.2g
塩分
8g
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
手順
1
玉ねぎは5mm幅に切る。
2
鍋にサラダ油を入れて中火で熱し、豚肉を入れて肉の色が変わるまで炒める。玉ねぎを加えて油が馴染むまで炒める。☆を加えてふたをし、玉ねぎがやわらかくなるまで弱火で3〜5分ほど煮る(つけ汁)。
3
大きめの鍋にたっぷりの湯をわかし、蕎麦を入れる。全体を湯に浸し、ほぐすように軽く混ぜる。再び煮立ったら弱火にし、煮立った状態を維持したまま袋の表示時間通りにゆでる。水で洗って水気を切る。
4
器に蕎麦を盛り、つけ汁を添える。
よくある質問
- Q
めんつゆの濃縮倍数を調整したい場合、どうすれば良いですか?
Aめんつゆの濃縮倍数違いはこちら をご参照ください。
レビュー
4.8
(5件)
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