ごはんによく合う!
豚肉とトマトのケチャップ炒め
甘酸っぱい味付けがやみつきになる炒め物をご紹介!豚肉の旨味がたっぷり溶け出し、食欲をそそる一品です。パパッと簡単に作れるので、ぜひお試しください♪
カロリー
377kcal
炭水化物
19g
脂質
22.7g
たんぱく質
20.6g
糖質
17.5g
塩分
2.1g
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
材料 【2人分】
手順
1
トマトは半分に切り、へたを取り除く。切り口を下にして4等分の放射状に切る。さらに半分に切る。
2
豚肉は塩こしょうをふる。片栗粉を薄くまぶす。
3
ボウルに☆を入れて混ぜる(合わせ調味料)。
4
フライパンにサラダ油を入れて中火で熱し、豚肉を入れて肉に火が通るまで炒める。
5
合わせ調味料を加えて炒め合わせる。トマトを加えてさっと炒める。
みーあ