10分でできる♪
きゅうりとハムのマヨサラダ
きゅうりを塩もみすることでおいしく仕上がる！ハムとあえてパパッと簡単に作れるマヨサラダレシピをご紹介します♪
カロリー
106kcal
炭水化物
2.7g
脂質
9.6g
たんぱく質
2.4g
糖質
2.1g
塩分
1g
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
手順
1
きゅうりは両端を切り落とし、縦半分に切る。5mm幅の斜め切りにする。ボウルにきゅうり、塩(分量外:小さじ1/4)を入れて揉み込み、しんなりするまでおく。水にさらして水気をしぼる。
2
ハムは半分に切り、細切りにする。
3
ボウルに☆を入れて混ぜ、きゅうり、ハムを加えてあえる。
ひつじ