ボリューム満点！
豚肉トマトのカレー炒め
調理時間
約15分
カロリー
346kcal
費用目安
300円前後
炭水化物
10.6g
脂質
22.7g
たんぱく質
20.3g
糖質
9.4g
塩分
1.6g
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
トマトをたっぷり使った豚こま肉の主菜レシピをご紹介します♪スパイシーな香りとコクで、ご飯はもちろんお酒もすすみます。
材料 【2人分】
手順
1
トマトは半分に切り、へたを取り除く。切り口を下にして4等分の放射状に切る。さらに斜め半分に切る。
2
豚肉は塩こしょうをふる。片栗粉を薄くまぶす。
3
フライパンにサラダ油を入れて中火で熱し、豚肉を入れて肉に火が通るまで炒める。
4
☆を加えて炒め合わせる。トマトを加えてさっと炒める。
ぴんくふぇありー