少ない材料で作る♪
豚肉とトマトのオイスター炒め
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調理時間
約15分
費用目安
300円前後
豚肉とオイスターソースで作るコクのある味わいに加熱したトマトが相性抜群!忙しい時でも簡単に作れる一品です♪ぜひお試しください
カロリー
340kcal
炭水化物
10g
脂質
22.6g
たんぱく質
20.4g
糖質
9g
塩分
1.7g
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
材料 【2人分】
手順
1
トマトは半分に切り、へたを取り除く。切り口を下にして4等分の放射状に切る。さらに半分に切る。
2
豚肉は塩こしょうをふる。片栗粉を薄くまぶす。
3
フライパンにサラダ油を入れて中火で熱し、豚肉を入れて肉に火が通るまで炒める。
4
☆を加えて炒め合わせる。トマトを加えてさっと炒める。
レビュー
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