DELISH KITCHEN

ぷりぷり食感♪
牡蠣のオイル漬け

4.0

(4件)

調理時間

1

費用目安

1000前後

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旨みがたっぷり詰まった牡蠣のオイル漬けをご紹介!おつまみにはもちろん、パスタなどにアレンジするのもおすすめです♪

  • カロリー

    279kcal

  • 炭水化物

    4.1g

  • 脂質

    26.4g

  • たんぱく質

    4.6g

  • 糖質

    3.8g

  • 塩分

    1g

  • ※1人分あたり
  • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

材料 【4人分】

手順

  1. 1

    牡蠣は塩水(分量外:適量)に入れて優しく洗い、キッチンペーパーでしっかりと水気をふきとる。

    ポイント

    水を2〜3回替えながら洗いましょう。

  2. 2

    にんにくは縦半分に切って芯を取り除き、包丁の腹でつぶす。

  3. 3

    フライパンにオリーブオイル(小さじ1)を入れて強めの中火で熱し、牡蠣を入れて水分がほとんどなくなるまで炒める。オイスターソースを加え、牡蠣に火が通るまで焦がさないように全体を炒める。

  4. 4

    消毒した清潔な保存容器に3の牡蠣、にんにく、ローリエ、唐辛子を入れ、オリーブオイルを全体がしっかり浸るくらいまで注いで冷ます。ふたをして冷蔵庫で一晩おく。

    ポイント

    保存する場合は、しっかり密閉できるガラス製のビンを煮沸消毒し、乾燥させてから使いましょう。 風味が落ちるためなるべく早めにお召し上がりください。

レビュー

4.0

(4件)
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