ぷりぷり食感♪
牡蠣のオイル漬け
4.0
(4件)
調理時間
約1日
費用目安
1000円前後
旨みがたっぷり詰まった牡蠣のオイル漬けをご紹介!おつまみにはもちろん、パスタなどにアレンジするのもおすすめです♪
カロリー
279kcal
炭水化物
4.1g
脂質
26.4g
たんぱく質
4.6g
糖質
3.8g
塩分
1g
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
手順
1
牡蠣は塩水(分量外:適量)に入れて優しく洗い、キッチンペーパーでしっかりと水気をふきとる。
ポイント
水を2〜3回替えながら洗いましょう。
2
にんにくは縦半分に切って芯を取り除き、包丁の腹でつぶす。
3
フライパンにオリーブオイル(小さじ1)を入れて強めの中火で熱し、牡蠣を入れて水分がほとんどなくなるまで炒める。オイスターソースを加え、牡蠣に火が通るまで焦がさないように全体を炒める。
4
消毒した清潔な保存容器に3の牡蠣、にんにく、ローリエ、唐辛子を入れ、オリーブオイルを全体がしっかり浸るくらいまで注いで冷ます。ふたをして冷蔵庫で一晩おく。
ポイント
保存する場合は、しっかり密閉できるガラス製のビンを煮沸消毒し、乾燥させてから使いましょう。 風味が落ちるためなるべく早めにお召し上がりください。
レビュー
4.0
(4件)
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