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まとめて作って平日楽々♪
にんじんの塩昆布和え

4.4

(11件)

調理時間

約15分

費用目安

200円前後

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【冷蔵4日/冷凍14日】にんじん丸々2本使い、簡単にできる副菜です。塩昆布の旨味とごま油の香りが相性の良い一品です。

  • カロリー

    61kcal

  • 炭水化物

    7.3g

  • 脂質

    3.5g

  • たんぱく質

    1.3g

  • 糖質

    5.2g

  • 塩分

    0.8g

  • ※1人分あたり
  • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

作りおきの定番レシピ

材料 【作りやすい分量(4人分)】

  • にんじん 2本(300g)
  • 塩昆布 大さじ2
  • ☆調味料
  • 酢小さじ2
  • しょうゆ小さじ1
  • ごま油大さじ1
  • 白いりごま小さじ1

「にんじん」の基本

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