家計にやさしい節約レシピ♪
レタスのチーズミルフィーユ蒸し
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(2件)
調理時間
約15分
費用目安
500円前後
レンジで手軽に作れる洋風おかずをご紹介♪肉だねに豆腐を使うことでやわらかい食感に仕上がります。 【本レシピはプレミアム献立用レシピです】プレミアム献立は管理栄養士が栄養バランスや塩分量を計算して、食のプロが献立を作成しています。主菜、副菜、汁物が揃ったプレミアム献立で本レシピを作るとより美味しく食べることができます。ぜひプレミアム献立で献立内容をチェックしてみてください。
カロリー
471kcal
炭水化物
12g
脂質
32.7g
たんぱく質
29.7g
糖質
9.7g
塩分
2.4g
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
プレミアム献立レシピ
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