1食500kcalでも大満足！
鮭とアスパラのバター蒸し
4.4
(9件)
調理時間
約15分
費用目安
800円前後
バターの風味で満足感アップ♪蒸し調理は余分な油を使わず、食材がふっくら仕上がるので食材の旨みが引き立ちます。 【本レシピはプレミアム献立用レシピです】プレミアム献立は管理栄養士が栄養バランスや塩分量を計算して、食のプロが献立を作成しています。主菜、副菜、汁物が揃ったプレミアム献立で本レシピを作るとより美味しく食べることができます。ぜひプレミアム献立で献立内容をチェックしてみてください。
カロリー
239kcal
炭水化物
9.9g
脂質
10.6g
たんぱく質
25.4g
糖質
6.9g
塩分
1.8g
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
プレミアム献立レシピ
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