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食物繊維たっぷり！1人分6.1g♪

もち麦と秋野菜のみそバタースープ

  • 調理時間

    約20分

  • カロリー

    242kcal

  • 費用目安

    700円前後

  • 炭水化物

    21.2g

  • 脂質

    8.3g

  • たんぱく質

    22g

  • 糖質

    15.1g

  • 塩分

    2.1g

  • ※1人分あたり
  • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

もち麦とたっぷりの具材で満足感のあるスープをご紹介！みそとバターのコクがほっこりするおいしさです♪【減塩対策対応レシピ】※減塩対策ついてはQ&Aをご参照ください。

ヘルシー♪腸活レシピ

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材料 【2人分】

「ささみ」の基本

「白菜」の基本

「ごぼう」の基本

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