まとめて作って平日楽々♪
イカとパプリカの中華炒め
4.2
(4件)
調理時間
約15分
カロリー
119kcal
費用目安
900円前後
炭水化物
7.7g
脂質
3.8g
たんぱく質
13.4g
糖質
4.9g
塩分
1.4g
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
【冷蔵2日/冷凍14日】さっと炒めて作る中華炒めのご紹介！とろみがついているので食べやすく、作りおいても味がなじみます。イカは炒めすぎないことがおいしく仕上げるポイントです♪
材料 【作りやすい分量(4人分)】
