たんぱく質25.5g♪
鶏ひき肉といんげんの炒り豆腐
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(2件)
調理時間
約20分
費用目安
400円前後
ほっこりとした和風おかずのご紹介！木綿豆腐と鶏ひき肉、卵を使ってしっかりとたんぱく質を摂ることができる嬉しい一品です。【減塩対策対応レシピ】※減塩対策ついてはQ&Aをご参照ください。
カロリー
272kcal
炭水化物
13.3g
脂質
11.2g
たんぱく質
25.5g
糖質
11.5g
塩分
1.6g
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
