デリッシュキッチン

野菜を使った驚きスイーツ!
レモン汁でつくるナスのコンポート

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(2件)

調理時間

1

費用目安

200前後

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なすの甘みが引き立ち、やわらかい食感と絶妙な甘酸っぱさが楽しめる一品です。アイスやヨーグルトとの相性抜群!添えるだけで高級感が出ます。ぜひお試しください♪

  • カロリー

    60kcal

  • 炭水化物

    15.4g

  • 脂質

    0.1g

  • たんぱく質

    0.5g

  • 糖質

    14.3g

  • 塩分

    0g

  • ※1人分あたり
  • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

材料 【4人分】

手順

  1. 1

    なすはへたを取り除き、皮をむく。縦に半分に切り、切り口を下にして半分に切る。

  2. 2

    鍋に水、砂糖を入れて混ぜ、中火で熱し、煮立たせる。弱火にして1のなすを加え、クッキングシートで落としぶたをして20分煮る。レモン汁を加えて混ぜ、粗熱をとる(コンポート)。

  3. 3

    容器に入れてラップをコンポートにぴったりと密着するようにし、一晩冷蔵庫で冷やす。

    ポイント

    一晩は約8時間を目安にしています。

  4. 4

    器に盛り、レモン、ミントをのせる。

    ポイント

    シロップは、炭酸などで割ってドリンクとしてお楽しみいただけます。

レビュー

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(2件)
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