野菜を使った驚きスイーツ!
レモン汁でつくるナスのコンポート
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(2件)
調理時間
約1日
費用目安
200円前後
なすの甘みが引き立ち、やわらかい食感と絶妙な甘酸っぱさが楽しめる一品です。アイスやヨーグルトとの相性抜群!添えるだけで高級感が出ます。ぜひお試しください♪
カロリー
60kcal
炭水化物
15.4g
脂質
0.1g
たんぱく質
0.5g
糖質
14.3g
塩分
0g
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
手順
1
なすはへたを取り除き、皮をむく。縦に半分に切り、切り口を下にして半分に切る。
2
鍋に水、砂糖を入れて混ぜ、中火で熱し、煮立たせる。弱火にして1のなすを加え、クッキングシートで落としぶたをして20分煮る。レモン汁を加えて混ぜ、粗熱をとる(コンポート)。
3
容器に入れてラップをコンポートにぴったりと密着するようにし、一晩冷蔵庫で冷やす。
ポイント
一晩は約8時間を目安にしています。
4
器に盛り、レモン、ミントをのせる。
ポイント
シロップは、炭酸などで割ってドリンクとしてお楽しみいただけます。
レビュー
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(2件)
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