615kcal
約20分
#豚バラ薄切り肉
#あたたかい蕎麦
511kcal
約15分
#明太子
250kcal
約30分
#鍋料理
#ごぼう
#鶏ひき肉
693kcal
#鮭・サーモン
#れんこん
#えび
#マグロ
#ちらし寿司
624kcal
#長芋・山芋
#牛薄切り肉・牛こま切れ肉
491kcal
約60分
701kcal
#油揚げ
324kcal
#牛すき
903kcal
587kcal
#鶏もも肉
#ほうれん草
#ねぎ
671kcal
544kcal
628kcal
#豚肉
435kcal
#きのこ
639kcal
#鶏むね肉
#里芋
387kcal
-
#絹さや
612kcal
#香味野菜
#イワシ
621kcal
#ししとう
906kcal
378kcal
#あさり
562kcal
#豆腐
#豚ロースしゃぶしゃぶ肉
#すき焼き