624kcal
約10分
#キャベツ
953kcal
約20分
#豚肉
#ねぎ
264kcal
#大根
#細ねぎ
#冷たいうどん
521kcal
約30分
496kcal
#豚こま切れ肉
#釜玉うどん
572kcal
約15分
#にんじん
#ピーマン
#合いびき肉
800kcal
#豚ひき肉
-
#鶏むね肉
#しいたけ
#親子丼
927kcal
#鶏もも肉
#ツナ缶
636kcal
#豆苗
359kcal
#長芋・山芋
#雑炊・おじや
547kcal
665kcal
#じゃがいも
#牛薄切り肉・牛こま切れ肉
#肉じゃが
267kcal
#鶏肉
99kcal
#さつまいも
531kcal
#チーズ
#ひじき
#いなり寿司
#秋冬の旬野菜
456kcal
#お好み焼き
#白菜
#豚バラ薄切り肉
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