332kcal
約90分
#たけのこ
#油揚げ
#炊き込みご飯
388kcal
約60分
#鶏もも肉
#しょうが
367kcal
282kcal
#わかめ
301kcal
325kcal
336kcal
#きのこ
#ツナ缶
393kcal
387kcal
378kcal
約半日
#にんじん
331kcal
#ひじき
290kcal
約50分
303kcal
#あさり
401kcal
397kcal
475kcal
#ねぎ
#豚バラ薄切り肉
343kcal
約40分
400kcal
#ごぼう
382kcal
321kcal
354kcal
約30分
#香味野菜
#たこ
#枝豆
302kcal
376kcal
409kcal
#にんにく
327kcal
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