65kcal
約5分
＃わかめ
＃中華スープ
＃卵スープ
70kcal
＃春雨
＃えのき
＃春雨スープ
50kcal
80kcal
＃しょうが
32kcal
約10分
＃もやし
97kcal
＃中華料理
＃もずく
114kcal
774kcal
約30分
＃鶏もも肉
＃パプリカ
＃レタス
＃しいたけ
＃細ねぎ
140kcal
約15分
＃春雨サラダ
＃キャベツ
71kcal
162kcal
＃ごぼう
＃枝豆
＃ひじき
41kcal
＃玉ねぎ
100kcal
＃トマト
93kcal
＃豆腐
111kcal
＃まいたけ
170kcal
＃ねぎ
66kcal
179kcal
＃ツナ缶
＃きゅうり
67kcal
61kcal
107kcal
＃なめこ
347kcal
＃鶏肉
＃油揚げ
＃チャーハン
307kcal
143kcal
＃鶏むね肉
62kcal
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