65kcal
約5分
＃わかめ
＃中華スープ
＃卵スープ
70kcal
＃春雨
＃えのき
＃春雨スープ
50kcal
80kcal
＃しょうが
170kcal
約15分
＃ねぎ
32kcal
約10分
＃もやし
97kcal
＃中華料理
＃もずく
＃まいたけ
71kcal
317kcal
＃鶏むね肉
＃香味野菜
＃海藻のサラダ
140kcal
＃春雨サラダ
93kcal
＃豆腐
＃キャベツ
774kcal
約30分
＃鶏もも肉
＃パプリカ
＃レタス
＃しいたけ
＃細ねぎ
61kcal
62kcal
＃ツナ缶
＃きゅうり
＃小松菜
＃よく使う野菜
＃和え物(野菜)
＃昆布
114kcal
41kcal
＃玉ねぎ
100kcal
＃トマト
67kcal
107kcal
621kcal
＃えび
＃豆苗
＃エビチリ
66kcal
＃大根
111kcal
68kcal
＃エリンギ
59kcal
1
