97kcal
約15分
#ツナ缶
#わかめ
151kcal
約30分
#ひじき
63kcal
約10分
#水菜
131kcal
#油揚げ
184kcal
#煮物(野菜)
287kcal
約60分
#混ぜご飯
226kcal
#切り干し大根
331kcal
#炊き込みご飯
167kcal
#豆腐
#海藻のサラダ
54kcal
約5分
#玉ねぎ
#味噌汁
99kcal
#トマト
#みょうが
#酢の物
#もずく
57kcal
#もやし
51kcal
#キャベツ
156kcal
#おにぎり
#海苔
44kcal
約20分
#なめこ
252kcal
#ほうれん草
31kcal
#えのき
#吸い物
88kcal
86kcal
#にんじん
#ナムル
202kcal
#じゃがいも
#新じゃがいも
32kcal
153kcal
#れんこん
67kcal
236kcal
#大豆
#昆布
204kcal
79kcal
209kcal
274kcal
#いんげん
176kcal
1
無料アプリで開く