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約30分
＃豚ひき肉
＃ねぎ
＃水餃子
330kcal
＃もやし
248kcal
＃鶏ひき肉
352kcal
＃豚肉
＃きのこ
＃焼き餃子
244kcal
＃えび
463kcal
約20分
＃チーズ
＃トマト
323kcal
＃香味野菜
＃レタス
56kcal
約40分
＃豆腐
＃蒸し餃子
46kcal
＃キャベツ
207kcal
＃白菜
65kcal
約10分
185kcal
＃油揚げ
＃揚げ餃子
41kcal
＃ひき肉
54kcal
＃みょうが
441kcal
＃サバ缶
343kcal
＃ししとう
267kcal
＃にんにく
387kcal
479kcal
＃合いびき肉
399kcal
523kcal
335kcal
258kcal
約15分
446kcal
＃なす
480kcal
＃たこ
532kcal
62kcal
597kcal
＃小松菜
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