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約10分
＃焼き餃子
228kcal
約20分
＃豚ひき肉
＃ホタテ
450kcal
約40分
＃豚肉
＃チーズ
＃水餃子
368kcal
約30分
＃ツナ缶
＃大根
＃ねぎ
＃細ねぎ
＃お肉のおかず
395kcal
＃えび
361kcal
＃油揚げ
42kcal
＃キャベツ
47kcal
＃トマト
40kcal
約60分
438kcal
432kcal
＃白菜
＃小松菜
＃鶏ひき肉
60分〜
＃牛ひき肉
＃蒸し餃子
594kcal
＃春巻き
＃餃子
256kcal
＃揚げ餃子
＃パプリカ
＃しいたけ
＃ひき肉
451kcal
507kcal
293kcal
421kcal
547kcal
247kcal
＃オクラ
約15分
399kcal
＃鶏肉
＃野菜のおかず
439kcal
509kcal
52kcal
＃玉ねぎ
＃合いびき肉
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