がっつりスタミナおかず♪
行者にんにく餃子
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(1件)
調理時間
約30分
費用目安
600円前後
行者にんにくの独特な香りと風味が餃子との相性抜群♪最後に油を回しかけることでパリッとした食感に!お好みで酢醤油につけてお召し上がりください!
カロリー
274kcal
炭水化物
18.8g
脂質
15g
たんぱく質
12.5g
糖質
17.8g
塩分
0.9g
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
材料 【4人分】
手順
1
行者にんにくは赤い薄皮をむき、みじん切りにする。
2
ボウルに豚ひき肉、☆を入れて粘りがでるまで混ぜ、行者にんにくを加えて混ぜる。
3
餃子の皮の中央に、2の1/20量をのせ、ふちに水(分量外:適量)をつけ、ひだをつくりながら閉じる。同様に計20個つくる。
4
ボウルに★を入れて混ぜる(酢醤油)。
5
フライパンにサラダ油を入れて中火で熱し、3を並べ、焼き色がつくまで加熱する。
6
フライパンの底が浸るまで水(分量外:適量)を注ぎ、ふたをして、強めの中火で蒸し焼きにする。 水分がなくなったらごま油を回しかけ、皮がパリッとするまで加熱する。
7
器に盛り、酢醤油を添える。
レビュー
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(1件)
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