DELISH KITCHEN

がっつりスタミナおかず♪
行者にんにく餃子

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(1件)

調理時間

30

費用目安

600前後

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行者にんにくの独特な香りと風味が餃子との相性抜群♪最後に油を回しかけることでパリッとした食感に!お好みで酢醤油につけてお召し上がりください!

  • カロリー

    274kcal

  • 炭水化物

    18.8g

  • 脂質

    15g

  • たんぱく質

    12.5g

  • 糖質

    17.8g

  • 塩分

    0.9g

  • ※1人分あたり
  • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

材料 【4人分】

  • 豚ひき肉 200g
  • 行者にんにく50g
  • 餃子の皮 20枚
  • サラダ油大さじ1
  • ごま油小さじ1
  • ☆調味料
  • 大さじ1
  • しょうゆ小さじ1
  • こしょう少々
  • ごま油小さじ1
  • ★酢醤油
  • 大さじ1
  • しょうゆ大さじ1
  • ラー油小さじ1

手順

  1. 1

    行者にんにくは赤い薄皮をむき、みじん切りにする。

  2. 2

    ボウルに豚ひき肉、☆を入れて粘りがでるまで混ぜ、行者にんにくを加えて混ぜる。

  3. 3

    餃子の皮の中央に、2の1/20量をのせ、ふちに水(分量外:適量)をつけ、ひだをつくりながら閉じる。同様に計20個つくる。

  4. 4

    ボウルに★を入れて混ぜる(酢醤油)。

  5. 5

    フライパンにサラダ油を入れて中火で熱し、3を並べ、焼き色がつくまで加熱する。

  6. 6

    フライパンの底が浸るまで水(分量外:適量)を注ぎ、ふたをして、強めの中火で蒸し焼きにする。 水分がなくなったらごま油を回しかけ、皮がパリッとするまで加熱する。

  7. 7

    器に盛り、酢醤油を添える。

レビュー

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