704kcal
約30分
#豚ひき肉
#パプリカ
#ガパオライス
621kcal
#豆腐
#香味野菜
593kcal
約15分
#ピーマン
#玉ねぎ
#バジル
#にんにく
#鶏ひき肉
#えのき
618kcal
約20分
743kcal
616kcal
#ひき肉
637kcal
#ブロッコリー
668kcal
#ゴーヤー
641kcal
#サバ缶
588kcal
#たこ
#イカ
#いんげん
#えび
573kcal
447kcal
737kcal
#たけのこ
666kcal
#ねぎ
#大葉
#合いびき肉
658kcal
約10分
#鶏肉
670kcal
623kcal
496kcal
#にんじん