387kcal
約20分
#豚ひき肉
#にんじん
#玉ねぎ
#白菜
#チャプチェ
452kcal
#鶏もも肉
#春雨
#アジアの麺
53kcal
約5分
#春菊
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約15分
-
#鶏むね肉
#トマト
#なす
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410kcal
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約30分
#えのき
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約10分
#鶏肉
#きのこ
#鶏ひき肉
#しょうが
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#もやし
#豚バラ薄切り肉
#そうめん・にゅうめん
553kcal
#ハム
#れんこん
#いんげん
#キャベツ
#炒め物(肉)
#野菜炒め
368kcal
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#鮭・サーモン
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190kcal
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#炒め物(野菜)