360kcal
約90分
#えび
#ピラフ
619kcal
#鶏もも肉
#カオマンガイ
#もやし
464kcal
約60分
#鶏肉
530kcal
#鶏むね肉
363kcal
405kcal
#加工肉
335kcal
379kcal
#ベーコン
#とうもろこし
552kcal
180分〜
#ヨーグルト
-
#キャベツ
547kcal
約120分
#タンドリーチキン
483kcal
498kcal
#トマト
#貝類
328kcal
#玉ねぎ
#パプリカ
#パエリア
422kcal
#香味野菜
#ツナ缶
#大根
#ブロッコリー
#かぼちゃ
330kcal
344kcal
349kcal
324kcal
374kcal
#マッシュルーム
415kcal
357kcal
#チーズ
414kcal
#新玉ねぎ
376kcal
401kcal
#手羽元
466kcal
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