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25
242kcal
約15分
#油揚げ
#さつまいも
#雑炊・おじや
300kcal
#もやし
#しいたけ
#鶏ひき肉
289kcal
#貝類
#ねぎ
345kcal
約10分
#わかめ
695kcal
約20分
#豆腐
#豚バラ薄切り肉
302kcal
約30分
409kcal
340kcal
295kcal
339kcal
#小松菜
212kcal
#鍋料理
-
#味噌汁
194kcal
305kcal
#しめじ
#えのき
445kcal
#豚こま切れ肉
376kcal
#かぼちゃ
267kcal
358kcal
#チーズ
423kcal
529kcal
#鶏もも肉
396kcal
281kcal
#オクラ
232kcal
#納豆
312kcal
#鮭・サーモン
#三つ葉
132kcal
172kcal
347kcal
約5分
293kcal
約1日
#ゆで卵・温泉卵
#おにぎり・おかゆ
359kcal
#玉ねぎ
#エリンギ
185kcal
約40分