2
116kcal
約15分
#レタス
#生春巻き
242kcal
約30分
#パプリカ
137kcal
216kcal
約20分
#アジ
286kcal
#鶏むね肉
#ささみ
154kcal
#チーズ
#鮭・サーモン
119kcal
#キャベツ
#えび
269kcal
#牛薄切り肉・牛こま切れ肉
100kcal
123kcal
約10分
#香味野菜
#ねぎ
139kcal
#ツナ缶
315kcal
#長芋・山芋
372kcal
#豚ロース薄切り肉
433kcal
#にんじん
117kcal
#菜の花・菜花
273kcal
144kcal
#オクラ
-
68kcal
#牛肉
#秋冬の旬野菜
321kcal
#バジル
506kcal
#きゅうり
#豚ロース肉
120kcal
194kcal
#アボカド
236kcal
#豚バラしゃぶしゃぶ肉
158kcal
#キムチ