65kcal
約5分
#わかめ
#中華スープ
#卵スープ
135kcal
約20分
#にんじん
#しいたけ
64kcal
約10分
#ほうれん草
#ねぎ
149kcal
79kcal
32kcal
#もやし
122kcal
約30分
#豆腐
#豚こま切れ肉
#えのき
82kcal
#しめじ
197kcal
#豚ひき肉
77kcal
#レタス
#小松菜
113kcal
41kcal
#玉ねぎ
146kcal
約15分
#キャベツ
105kcal
92kcal
71kcal
62kcal
97kcal
#もずく
#ささみ
143kcal
#トマト
124kcal
#ブロッコリー
#とうもろこし
453kcal
362kcal
#鶏もも肉
#豆苗
83kcal
#たけのこ
34kcal
96kcal
140kcal
#きのこ
142kcal
#春雨
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