2
318kcal
約15分
＃レタス
＃ねぎ
＃春雨
＃春雨スープ
73kcal
約10分
＃トマト
72kcal
＃ほうれん草
＃しいたけ
75kcal
＃ハム
111kcal
＃豆苗
93kcal
＃豆腐
＃わかめ
＃中華スープ
69kcal
114kcal
65kcal
約5分
＃まいたけ
115kcal
145kcal
＃ささみ
118kcal
＃ブロッコリー
135kcal
＃グリーンピース
373kcal
約30分
＃白菜
＃豚バラ薄切り肉
＃キャベツ
67kcal
98kcal
＃なす
404kcal
＃豚こま切れ肉
＃えのき
43kcal
＃にんじん
＃水菜
88kcal
＃切り干し大根
68kcal
＃エリンギ
112kcal
＃チンゲン菜
＃もやし
113kcal
109kcal
71kcal
＃小松菜
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