2
109kcal
約10分
#レタス
#中華スープ
#春雨スープ
115kcal
#キャベツ
69kcal
約15分
#春雨
73kcal
#トマト
114kcal
#わかめ
123kcal
#枝豆
65kcal
約5分
#まいたけ
99kcal
#もやし
112kcal
#小松菜
108kcal
#しいたけ
145kcal
#ささみ
318kcal
#ねぎ
373kcal
約30分
#白菜
#豚バラ薄切り肉
111kcal
#豆苗
78kcal
#なす
134kcal
#れんこん
135kcal
#グリーンピース
88kcal
#にんじん
#切り干し大根
70kcal
#えのき
68kcal
#エリンギ
107kcal
#なめこ
198kcal
約20分
#菜の花・菜花
43kcal
#水菜
72kcal
74kcal
#ほうれん草
#オクラ
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