2
76kcal
約5分
＃もやし
＃ハム
＃春雨
＃春雨スープ
107kcal
約10分
＃わかめ
＃なめこ
70kcal
＃白菜
＃中華スープ
78kcal
＃ねぎ
99kcal
＃キャベツ
171kcal
＃小松菜
145kcal
約15分
＃ささみ
152kcal
＃豆腐
235kcal
＃鶏むね肉
＃トマト
175kcal
245kcal
約30分
＃鶏ひき肉
79kcal
118kcal
＃ブロッコリー
140kcal
約20分
＃豚ひき肉
＃ごぼう
112kcal
＃チンゲン菜
72kcal
109kcal
＃レタス
71kcal
73kcal
＃オクラ
110kcal
＃しめじ
67kcal
＃しいたけ
47kcal
＃にんじん
97kcal
191kcal
＃鶏肉
＃きのこ
281kcal
269kcal
＃春菊
198kcal
＃菜の花・菜花
＃なす
＃ほうれん草
