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115kcal
約10分
#キャベツ
#中華スープ
#春雨スープ
47kcal
#にんじん
#小松菜
#春雨
108kcal
71kcal
70kcal
#白菜
93kcal
#豆腐
#わかめ
99kcal
#もやし
370kcal
約20分
#豚ひき肉
#しいたけ
#まいたけ
145kcal
約15分
#ささみ
245kcal
約30分
#鶏ひき肉
373kcal
#豚バラ薄切り肉
104kcal
約5分
#絹さや
123kcal
#枝豆
68kcal
#エリンギ
112kcal
#チンゲン菜
69kcal
#水菜
#トマト
72kcal
#玉ねぎ
119kcal
#ねぎ
78kcal
212kcal
149kcal
322kcal
#ほうれん草
75kcal
#レタス
#ハム
107kcal
#いんげん
88kcal
#切り干し大根