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269kcal
約30分
#春菊
#春雨
#鶏ひき肉
#春雨スープ
76kcal
約10分
#ハム
65kcal
約5分
#まいたけ
#わかめ
107kcal
#なめこ
113kcal
#もやし
#中華スープ
72kcal
115kcal
108kcal
#しいたけ
111kcal
#豆苗
281kcal
約15分
373kcal
#白菜
#豚バラ薄切り肉
112kcal
#チンゲン菜
118kcal
73kcal
#トマト
#レタス
78kcal
#なす
#ブロッコリー
#ほうれん草
140kcal
約20分
#豚ひき肉
#ごぼう
70kcal
#えのき
68kcal
#エリンギ
116kcal
#たけのこ
#小松菜
93kcal
#豆腐
74kcal
99kcal
#キャベツ
212kcal
69kcal
122kcal
#しょうが
#あさり
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