6
205kcal
約10分
#にんじん
120kcal
約15分
#ハム
98kcal
#ブロッコリー
224kcal
#きゅうり
#ヨーグルト
43kcal
#キャベツ
199kcal
#豆類
148kcal
#チーズ
#玉ねぎ
#かぶ
109kcal
約30分
#スナップエンドウ
177kcal
#ツナ缶
#切り干し大根
79kcal
#水菜
#アボカド
#しめじ
#まいたけ
185kcal
約5分
#トマト
308kcal
#えび
96kcal
140kcal
340kcal
131kcal
#ベーコン
#レタス
102kcal
158kcal
233kcal
130kcal
213kcal
184kcal
#新玉ねぎ
#イカ
388kcal
#さつまいも
386kcal
91kcal
316kcal
#ミックスビーンズ