2
193kcal
約10分
#ベーコン
#きゅうり
#水菜
79kcal
#キャベツ
#ツナ缶
252kcal
約15分
#なす
45kcal
約5分
#パプリカ
24kcal
#香味野菜
134kcal
#鶏むね肉
179kcal
349kcal
約30分
#鶏もも肉
#ヨーグルト
48kcal
#トマト
228kcal
約20分
#厚揚げ
38kcal
374kcal
-
#もやし
189kcal
262kcal
#新じゃがいも
266kcal
#ささみ
#玉ねぎ
120kcal
177kcal
約40分
384kcal
#牛薄切り肉・牛こま切れ肉
114kcal
#にんじん
#クレソン
194kcal
#鶏肉
#野菜のおかず
420kcal
#牛肉
#レタス
394kcal
#魚介のおかず
242kcal
#豚ひき肉
#えび
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