2
106kcal
約10分
#もやし
#鶏ひき肉
184kcal
約15分
#トマト
#きゅうり
#里芋
209kcal
#香味野菜
294kcal
#厚揚げ
179kcal
#パプリカ
#ツナ缶
349kcal
約30分
#鶏もも肉
#ヨーグルト
134kcal
#鶏むね肉
49kcal
#白菜
312kcal
#豚ひき肉
189kcal
252kcal
約20分
384kcal
#牛薄切り肉・牛こま切れ肉
114kcal
#にんじん
#クレソン
386kcal
#れんこん
242kcal
#えび
-
140kcal
#大根
228kcal
38kcal
177kcal
約40分
81kcal
#オクラ
#いんげん
374kcal
120kcal
#玉ねぎ
#レタス
79kcal
#切り干し大根