3
422kcal
約20分
#豚ロース薄切り肉
#しょうが
415kcal
#鶏もも肉
#三つ葉
433kcal
約15分
69kcal
約10分
#ささみ
458kcal
#手羽先
358kcal
#豚こま切れ肉
474kcal
約30分
#大根
#豚バラ薄切り肉
281kcal
#きゅうり
414kcal
#もやし
356kcal
#新玉ねぎ
267kcal
#手羽元
233kcal
#玉ねぎ
232kcal
513kcal
約90分
#豚バラブロック肉
285kcal
#チーズ
#加工肉
416kcal
#なす
#大葉
214kcal
#牛肉
317kcal
116kcal
#明太子
363kcal
#鶏むね肉
#じゃがいも
283kcal
#合いびき肉
504kcal
#白菜
276kcal
#絹さや
236kcal
#ピーマン
200kcal
#こんにゃく
530kcal
#豚ロース厚切り肉
310kcal
#豆苗
331kcal
#香味野菜
#みょうが
334kcal